Θεραπεία μέσω κίνησης

Για παιδιά & εφήβους

Δια ζώσης στην Κέρκυρα

Απευθύνεται σε παιδιά και εφήβους στο φάσμα της νευροδιαφορετικότητας και/ή με συναισθηματικές δυσκολίες.

Το καθρέπτισμα: μέσα από τη διαλογική κίνηση, το θεατρικό παιχνίδι, τη δημιουργική έκφραση, τον χορό επαφής και τελικά την οικειότητα της σχέσης, τα παιδιά και οι έφηβοι ενισχύουν την αυτορρύθμιση, τις επικοινωνιακές δεξιότητες, την αυτοπεποίθηση, την ικανότητα οριοθέτησης και την παρατήρηση του εαυτού και των άλλων.

Η θεραπεία μέσω κίνησης αποτελεί ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό μέσο προσέγγισης του νεαρού πληθυσμού και βασίζεται σε σύγχρονα δεδομένα που αναδεικνύουν τον ρόλο του σώματος, της κίνησης και της σχέσης στην ανάπτυξη της συναισθηματικής ρύθμισης και της διαπροσωπικής σύνδεσης.

Η αποτελεσματικότητά της υποστηρίζεται από σύγχρονες προσεγγίσεις της αναπτυξιακής ψυχολογίας, της θεωρίας προσκόλλησης και της σωματικά εστιασμένης ψυχοθεραπείας

Ενδεικτική βιβλιογραφία:

• Meekums, B. (2002). Dance Movement Therapy
• Koch, S. et al. (2019). Effects of Dance Movement Therapy
• Siegel, D. (2012). The Developing Mind

Διάρκεια: 60 – 90’ (κατόπιν συνεννόησης)

Συχνότητα: εβδομαδιαία ή ανά δύο εβδομάδες

 

Για ενήλικες

Δια ζώσης στην Κέρκυρα & διαδικτυακά

Η συνεδρία αξιοποιεί το σώμα ως μέσο κατανόησης, αυτοπαρατήρησης και καθρεπτίσματος χωρίς να αφήνει απ’ έξω τη λεκτική εμπειρία.

Μπορεί να λειτουργήσει αυτούσια ή ως μια συμπληρωματική θεραπεία που ενεργοποιεί το σώμα εκεί όπου ο λόγος δεν επαρκεί, ανοίγοντας έναν διαφορετικό δρόμο επαφής με το συναίσθημα και την εμπειρία. Στις συνεδρίες χρησιμοποιούνται μεταξύ άλλων εργαλεία, όπως ο κινησιολογικός αυτοσχεδιασμός, ο χορός επαφής (contact improvisation) και η ενσυνείδητη κίνηση.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μέσω κίνησης υποστηρίζεται από σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα, τόσο στον γενικό πληθυσμό όσο και σε περιπτώσεις αυξημένης ψυχοκοινωνικής ευαλωτότητας (τραύμα, εμπειρία ψύχωσης, νευρολογικές δυσκολίες ή/ και διαταραχές, επαγγελματική εξουθένωση, ήπια ψυχοσωματικά συμπτώματα)*.

Εκεί όπου η εμπειρία δεν μπορεί να ειπωθεί, το σώμα μπορεί να τη φέρει σε κίνηση και σταδιακά σε νόημα μέσα σε ένα πραγματικά ασφαλές πλαίσιο.

Διάρκεια: 60’ – 90’ (κατόπιν συνεννόησης)

Συχνότητα: ευέλικτο εξατομικευμένο μοντέλο

*Η θεραπεία μέσω κίνησης μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο δεν αποτελεί την κατάλληλη επιλογή για κάθε άνθρωπο ή σε κάθε χρονική στιγμή. Σε περιόδους οξείας ψυχικής απορρύθμισης, έντονης κρίσης ή όταν υπάρχει ανάγκη για πιο σταθεροποιητικό και υποστηρικτικό πλαίσιο, ενδέχεται να προτείνεται διαφορετική ή συμπληρωματική μορφή θεραπείας.Η καταλληλότητα της προσέγγισης αξιολογείται πάντα σε συνεργασία, με σεβασμό στις ανάγκες, τα όρια και την ετοιμότητα κάθε ατόμου.